Le système d’activation réticulaire : qu’est-ce que c’est ?
Est-ce que tu connais le système d’activation réticulaire – ou le SAR ? Probablement pas, ce n’est pas un nom que l’on utilise très...
top of page
21 mars 2021
Microbiote et Perte de Poids : les deux sont liés
Aujourd’hui, nous savons que prendre du poids n’est pas uniquement lié au fait de trop manger . Si quelqu’un essaye encore de te faire...
10 févr. 2021
Gérer l’alimentation émotionnelle : quelques clés
Tu le sais peut-être, j’ai une histoire qui a été très compliquée avec l’alimentation, pendant des années. J’ai beaucoup travaillé sur...
22 déc. 2020
Et si on Oubliait Les Bonnes Résolutions Pour Cette Année ?
Et si tu oubliais les bonnes résolutions pour cette année ? Qu’en dis-tu? Non pas que ce soit une mauvaise idée au départ. Ça peut...
15 déc. 2020
Renouer avec son Enfant Intérieur pour S’apaiser
Je crois que nous pouvons affirmer sans crainte que nous traversons une période très particulière. C’est un moment difficile à vivre pour...
1 déc. 2020
Différence entre Alimentation Contrôle et Alimentation Pansement
Comment faire la différence entre l'alimentation contrôle et l'alimentation pansement et surtout comment en sortir ?
17 nov. 2020
Comment Gérer Son Stress ?
Gérer son stress est probablement un de nos plus grands défis aujourd’hui. Ces dernières années, nous avons vécu des retournements de...
10 nov. 2020
Recette Facile de Pain Sans Gluten aux Bettes
Pour les intolérants, cette recette de pain sans gluten est une bénédiction. Elle allie légumes et glucides lents pour un petit déjeuner...
4 oct. 2020
Des Idées Saines pour le Lunch
Que penses-tu de la fameuse boite à tartines ? Tu le sais probablement, manger des glucides à longueur de journée si on n’a pas une...
3 sept. 2020
Comment Tenir ses Bonnes Résolutions ?
Prendre de bonnes résolutions c’est bien, mais comment faire pour que ça dure ? C’est généralement au mois de septembre ou de janvier que...
21 août 2020
Bien Manger à la Rentrée : 4 idées à explorer
Je sais, je n’ai pas encore envie d’y penser non plus, mais l’été se termine bientôt et la rentrée va vite arriver. Les enfants vont...
20 juil. 2020
Aubergines Farcies de viande hachée
J'adore les aubergines, peu importe la façon dont elles sont préparées... Ici, j’ai utilisé un mélange porc/boeuf mais l’agneau est...
bottom of page