Et si tu oubliais les bonnes résolutions pour cette année ? Qu’en dis-tu?
Non pas que ce soit une mauvaise idée au départ. Ça peut d’ailleurs partir d’une très bonne intention. Ça peut faire du bien, donner de nouvelles perspectives, ajouter de la joie dans ton quotidien.
Mais, as-tu vraiment besoin de to-do list et de carnets d’objectifs pour cela ?
Ne pouvons-nous laisser de côté cette course aux plus beaux buts à atteindre ? À la performance ? À l’efficacité et la productivité à tout prix ?
Pas bête, tiens. Mais, comment faire ?
Et si je te disais que j’ai conçu un journal spécialement pour cela. Un agenda pour t’aider à équilibrer tes piliers et retrouver ton potentiel. Un compagnon de route pour (re)trouver douceur et bien-être dans cette nouvelle année qui arrive et qui te permettra d’atteindre tes objectifs depuis tes intentions, depuis ton coeur et non à partir d’efforts.
Je t’en dis un peu plus.
Comment se faire du bien toute l'année
Si tu me connais, tu sais que ma mission est simple : t’aider à apaiser ta relation à l’alimentation, notamment grâce à ma méthode des 3 Colimaçons™ que tu peux découvrir dans mon livre "Mon assiette et moi"
Apprendre à manger mieux, ça aide à perdre du poids et à affiner sa silhouette, bien sûr. Mais aussi à retrouver confiance en soi, à faire la paix avec son corps et son assiette, à retrouver de la sérénité.
Et ça, c’est mon nouvel objectif pour toi, t’accompagner pour que tu retrouves ton plein potentiel sans te forcer, ni te brusquer.
Et c’est bien le but de cet agenda. Sortir des challenges et de la pression que nous avons trop tendance à nous imposer, à chaque début d’année.
Nous avons souvent du mal à tenir nos bonnes résolutions. Ça peut être dû à beaucoup choses : pas les bonnes, pas au bon moment, trop nombreuses, peu réalistes, etc.
Alors j’ai eu envie de créer ce cahier d’un nouveau genre pour t’offrir un nouveau point de départ vers plus d’apaisement. Pour t’aider à retrouver ta source de vie en toi, ton plein potentiel.
Tu vas atteindre tes objectifs mais à partir d’une toute autre énergie !
Parce que moi aussi je suis passée par là. J’ai connu cette dictature interne des “il faut que… ”, “ça ira mieux quand… ”, et compagnie. Il m’a fallu du temps et de l’aide pour m’en libérer.
Et si on oubliait les bonnes résolutions pour cette année?
Bon tu l’as compris, c’est dans ce bel agenda-coach qui sort de l’ordinaire que tu trouveras les réponses aux questions que nous avons soulevées.
Mais, en vrai, il contient quoi ?
Des recettes gourmandes (de saison, bien entendu) ;
des conseils ciblés (comment choisisr ses produits, par exemple) ;
des exercices de développement personnel et d’écoute bienveillante ;
etc.