Ressources

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Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour prendre soin de vous, cuisiner de façon saine et savoureuse, apaiser vos compulsions ou affiner votre silhouette, je vous laisse piocher dans ces ressources !

L'alimentation, ce n'est PAS une question de volonté

Mais c'est une question de désir et de nouvelles habitudes
Rejoignez notre communauté et apaisez
votre relation à l'assiette

Programme Happymood

Un programme clef en main pour les nanas pressées qui veulent manger sainement et se remettre à bouger…

COaching MYHAPPYMOOD

Un accompagnement pour apaiser sa relation à l’alimentation et sortir des grignotages et compulsions 

chrononutrition

Un pack complet pour comprendre les principes de la chrononutrition et l’appliquer au quotidien avec des recettes adaptées, simples et savoureuses