HappyMood + Livre santé

Le pack complet pour manger sainement et sortir des compulsions

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HappyMood + Livre santé

Programme online et livre santé

89,00

Avec ce pack, vous aurez les explications et la pratique pour apaiser votre relation à l’assiette, sortir des compulsions alimentaires et faire la paix avec votre cuisine!

En solo grâce au livre-santé et accompagnée via le coaching HappyMood, ce pack vous permet de prendre conscience de votre relation à l’alimentation et de mettre la théorie en pratique immédiatement.

Pas de régime, pas de sachets protéinés, pas de restriction cognitive.

Je vous aide à vous réapproprier vos choix, à apaiser vos pulsions alimentaires et à cuisiner sainement et rapidement.

Des recettes rapides, faciles et saines, des vidéos de sport très courtes pour bouger dans votre salon quand bon vous semble, un livre et un journal de bord qui vous accompagnent pour créer votre chemin et vous apaiser par rapport à vos compulsions.

Avec nous, vous retrouvez le plaisir de manger sainement et de bouger pour regagner de l’énergie.

On vous donne les infos de base sur les cuissons, les graisses saines qui ne font pas grossir, les variantes végétariennes, les astuces pour sortir du sucre, les bases pour cuisiner sainement des plats qui conviennent aussi aux enfants! (mini pizzas de légumes, boulettes de viande, gâteau de chocolat sans beurre, etc.)

Prix - 89,00

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