Livre santé

Livre santé

Version électronique

29,95

Réédition 2018!

Ce livre va révolutionner votre façon de manger.

Vous êtes prêt pour ce changement?

Tout au long de ses 450 pages, ce livre va vous aider à équilibrer votre façon de manger et celle de votre famille. Vous allez découvrir comment cuisiner facilement, simplement et gourmand en solo ou entre amis.

Un parcours multiple pour comprendre le mécanisme des émotions qui vous font manger et les apprivoiser, pour découvrir comment gérer les pulsions qui vous animent sans en être l’esclave, pour apprendre à manger autrement, plus calmement.

Votre assiette, vos émotions, vos croyances, vos conditionnements, votre histoire, vos addictions, vos gestes en cuisine, vos placards, tout est revisité afin de vous aider au mieux à changer votre façon de vous nourrir pour que vous vous sentiez enfin LIBRE devant votre assiette ou votre frigo.

Ce livre existe en mode papier et numérique

Prix - 29,95

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