Psychonutrition

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Le blog

 

Je suis heureuse de vous accueillir sur mon blog de cuisine santé qui m'est apparu comme la suite logique de mon implication depuis des années dans le domaine de la nutrition, l’alimentation santé et la psychonutrition.

J'ai à coeur de vous partager ce que je sais et ce que je découvre chaque jour dans le domaine de la cuisine saine et des émotions qui tournent autour. Parce que bien qu'on veuille nous le faire croire, manger sainement et cuisiner santé, ce n'est pas toujours ultra simple.

Etre en bonne santé, maintenir un poids d'équilibre, ce n'est pas si évident.

Alors je vous souhaite une jolie découverte! N'hésitez pas à commenter les articles, cela me permettra de vous rencontrer!

Catégories

Prendre soin de soi, ce n’est pas agréable

Halte aux idées reçues

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Pourquoi vous êtes parfaite

Parfaitement parfaite

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Se donner les moyens de réussir

Bien sûr que vous allez y arriver!

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Boulets-frites sans culpabiliser

Ou comment j'ai appris à manger

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Faire régime… Ça va pas la tête!

Nan mais vraiment...

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Sortir des obsessions alimentaires

Oui, on peut en sortir!

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Pourquoi faire régime vous fait prendre du poids

Du grand n'importe quoi!

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Healthy cooking
Cuisine santé

La cuisine saine, c'est simple et rapide!

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