Pleine Conscience

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Je suis heureuse de vous accueillir sur mon blog de cuisine santé qui m'est apparu comme la suite logique de mon implication depuis des années dans le domaine de la nutrition, l’alimentation santé et la psychonutrition.

J'ai à coeur de vous partager ce que je sais et ce que je découvre chaque jour dans le domaine de la cuisine saine et des émotions qui tournent autour. Parce que bien qu'on veuille nous le faire croire, manger sainement et cuisiner santé, ce n'est pas toujours ultra simple.

Etre en bonne santé, maintenir un poids d'équilibre, ce n'est pas si évident.

Alors je vous souhaite une jolie découverte! N'hésitez pas à commenter les articles, cela me permettra de vous rencontrer!

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Boulets-frites sans culpabiliser

Ou comment j'ai appris à manger

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Sortir des obsessions alimentaires

Oui, on peut en sortir!

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Comment arrêter le sucre

Pas si simple mais on y arrive!!!

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Manger en Pleine Conscience

Vous êtes sûre d'avoir faim?

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