Les ateliers de cuisine bio

Quand la cuisine devient chic&saine

Qu’est-ce qu’on mange ce soir?

 

Vous aussi, vous vous posez souvent cette question?

  • Vous avez envie d’apprendre à cuisiner facilement et rapidement, 
  • Vous avez envie que ça plaise à toute la famille, surtout vos enfants,
  • Vous aimeriez prendre soin de la santé de vos proches,
  • Vous voulez apprendre les bases ou vous perfectionner,
  • Vous désirez végétaliser votre assiette sans pour autant devenir végétarien,
  • Vous êtes gourmand-e,


Ces cours sont pour vous!


Cuisiner healthy,

Accommoder vos paniers bios, ou parfois vos restes de frigo,

Découvrir de nouvelles saveurs, sortir des sentiers battus,

Le tout avec les gestes, réflexes et bases de la cuisine bio, chic&saine.


Les ateliers, cours et stages de cuisine bio s’adressent à toute personne désirant cuisiner sainement et manger gourmand.

Nous apprenons comment cuire en gardant saveurs et nutriments, comment utiliser les bonnes graisses au bon moment, comment réaliser des sauces « santé » et gourmandes, comment manger en gardant son poids d’équilibre ou comment retrouver la ligne.

L’atelier comprend une partie théorique ainsi qu’une partie pratique où je montre la plupart des gestes afin que vous puissiez comprendre chaque catégorie de recettes pour les refaire chez vous. Nous voyons les techniques mais aussi les trucs&astuces nécessaires à une cuisine saine sans prise de tête.


Tous les thèmes disponibles

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La cuisine saine

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Chrononutrition

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Les cuissons

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Les graisses crues

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Petits déjeuners

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Verrines de fêtes

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Sauces et pestos

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Collations

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La germination

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Cuisine végé

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Tartinades

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Cru ou cuit?

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Du sucre, oh oui!

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Les épices

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Cuisine Détox

Vous avez envie de participer à un atelier de cuisine bio?

Envoyez-moi un mail à

genevievemahin@gmail.com