9 idées pour éviter la déprime de janvier

Pour arriver plus facilement au printemps prochain

Déprime de janvier, vraiment???

Voilà quelques jours j’ai demandé à ma communauté leurs idées en cas de « déprime de janvier »…

Le Blue Monday était sur le point d’arriver…

Alors, je ne sais pas de quel côté du globe vous me lisez mais ici en tous cas, c’est loin d’être la déprime…

Le ciel est bleu, l’air sec et vif. Les chats du voisinage jouent avec l’emballage de mon sapin pas encore replanté (oui, cette année, j’ai le projet FOU de replanter mon sapin) et les oiseaux grignotent des trucs de ci de là car le gel est tout nouveau.

Les couleurs sont magnifiques. Le soleil brille et le jardin est tout bleuté avec le givre.

Mais si quelque part avant le printemps vous avez besoin de vous faire du bien, puisez dans ces quelques idées.

J’ai oublié le morceau de chocolat grignoté devant le feu ouvert 😉


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La musique!

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Des bougies

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Le café

Thé ou café, choisissez une boisson chaude et réconfortante et laissez votre corps se détendre…

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Câliner un chat

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De la tendresse

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Des amis

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Lister ses moments de joie

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Marcher

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Un massage

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